幸せホルモンをドバっと出しまくる
こんにちは、「復縁アドバイザー」の
Sinです。
貴方は落ち込んだ時や何を考えても
マイナスになる事はありますか？
特に別れなど大きなショックの時は
その後も心が安定しませんよね。
すごく分かります。
すぐにマイナス思考になったり、ため息が出たり。
この世の終わりとさえ感じてしまいます。
そんな心が安定しない時『セロトニン』
と言うホルモンが助けてくれます。
『セロトニン』は幸せホルモンや幸福物質とも呼ばれていて
ネガティブな気分を解消してくれたり、心を安定させてくれたり
名前の通り幸せな気分になれるホルモンです。
どうやったら出せるのか？
今日は即効性に注目して話します。
『セロトニン』をドバっと出すには？
説明では簡単なのですが….
『涙』を流すことです。
近年、『涙』を流すことでセロトニンが
増える事が分かっています。
『涙』を流すと交感神経（活動時）から副交感神経（リラックス時）
に切り替わります。
その際セロトニンが分泌されます。その作用を利用してください。
映画だったり、音楽だったり、アニメだったり、小説だったり。
自分は『クレヨンしんちゃん』の映画で泣いてしまいます。
とにかく思いっきり泣いてください。感情を押し殺さず
思いっきりです。
普段感情を押し殺してしまっている貴方も
思いっきり泣いてください。
脳内からすっきりする感じがあると思います。
そうすると『セロトニン』がドバっと脳内に分泌されます。
『涙』には「マンガン」という物質が多く含まれています。
うつ病のリスクが上がるともいわれています。
なので『涙』を流して『幸せホルモン』を分泌して
『涙』と共にマンガンを出して
心の安定を取り戻しましょう。
その後『復縁』や『将来』のステップに進んだら
間違える事はありません。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
復縁アドバイザーSin
失恋の悲しみのエネルギーを成功のエネルギー に変換させる方法
こんにちは、Sinです。
『失恋の悲しみのエネルギーを成功のエネルギー
に変換させる方法』
失恋だったり、振られたり、別れたりと
心が傷つき不安定な事があると思います。
ふとした時に思い出して悲しくなったり
後悔したりと辛いですよね。
この悲しみのエネルギーを使って
新しいスキルを身に着けたり、
仕事の集中力を上げたり、自分自身を磨くことに
集中したりとそこにエネルギーを注ぐ
方法を今日は伝えます。
まずはじめに今の現在の状況を受け入れること
が重要なステップです。
今自分はこんな状況で
悲しい、辛いです。と
受け入れることで次のステップに行けます。
次に「貴方が復縁したい」と思うのならば
そこを目標と定めて悲しみのエネルギーを
その『目標』に変換させてそこに向かって
集中してください。
このステップで最重要なのが
今の現状を受け入れることです。何事もそうだと思うのですが
状況を受け入れない限り次に進むことは出来ません。
受け入れて初めて改善やする事が見えてきます。
その時にしてほしい事は自分自身の心の
声に耳を傾けることです。
「本当にヨリを戻したいのか？」「自分はどうなりたいのか？」
「このままでいいのか？」など
本当の自分の心の声を聴いてください。
ですが、現在はあまりにも情報が多すぎて
なかなか自分自身の声が聞こえません。
テレビ、ニュース、SNSなどの情報で本当に
自分の声が隠れすぎてしまっています。
なので、自分の次のステップが分かるまでは
テレビを見ないでください。
そうして自分の心の声を聴くと
本当はヨリを戻したくないかもしれないし
本当に好きだった事に気が付くかもしれません。
そこで自分の本当になりたい未来が見えてきます。
受け入れて本当の自分の声を聞き「本物の目標」を見つけ出す
ことで貴方の本当に求める
次のステップが明確になります。
少し辛い作業にはなりますがぜひやってください。
まとめ
１まず今の状況を受け入れる事。
２次に情報量（テレビなど）を減らして『自分の心の声を聞く』こと。
ポイントとして１人になれる空間で周囲に物がないのがお勧めです。
思考がまとまりやすいです。
是非試してくださいね。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
支配してみませんか？
こんにちは、Sinです。
「貴方が振られたのは正しい方法、正しい知識が
無かっただけ。」
そのことが頭に脳に入っていれば
彼女が貴方をより好きになり
考えている事や言ってほしい事も
分かり。
“貴方も彼女もお互いの幸福度が高まります。”
すでに「復縁」された方も今から
考えている方も使えるので試してください。
多くの女性は本能的には
支配されたいと思っています。
なので、その本能に訴えかけます。
支配と言っても束縛や暴力ではない
ので安心してください。
「支配？なんか怖いな。」と
思う方もいますが
ここでの「支配」は
・理解
・包み込む
・誘導
がメインになります。
・まず理解なんですが
彼女を本質的に理解すること。
少し抽象的ですが重要です。
ここを理解することにより
彼女を優しく手のひらで転がせます。
第１に彼女が幸せを感じられる
様にするのが重要です。
・次に包み込み
こちらもイメージにはなるんですが
彼女の全身を優しく包み込むような
イメージで接すると
相手に安心感を与えられるので
深いリラックスができます。
この意識だけでも彼女の口数が増え
楽しそうだったり
欲情し彼女に求められるようになります。
・誘導は簡単に言うと
選択肢を絞る事です。
例えば
ご飯に行くとして
「何が食べたい？」と聞くのではなく。
「B店とA店どっちもおいしいけど
どっちがいい？」と
選択肢をこちらで決め
彼女に選択してもらいます。
それ以外もこの方法を応用し
少しずつ支配感を与えることで
いい関係性も築けます。
最初にも言いましたが
１番は彼女が幸せに感じるのが
重要なので、そこを意識すると
より一層効果的です。
支配してみませんか？
こんにちは、Sinです。
「貴方が振られたのは正しい方法、正しい知識が
無かっただけ。」
そのことが頭に脳に入っていれば
彼女が貴方をより好きになり
考えている事や言ってほしい事も
分かり。
“貴方も彼女もお互いの幸福度が高まります。”
すでに「復縁」された方も今から
考えている方も使えるので試してください。
多くの女性は本能的には
支配されたいと思っています。
なので、その本能に訴えかけます。
支配と言っても束縛や暴力ではない
ので安心してください。
「支配？なんか怖いな。」と
思う方もいますが
ここでの「支配」は
・理解
・包み込む
・誘導
がメインになります。
・まず理解なんですが
彼女を本質的に理解すること。
少し抽象的ですが重要です。
ここを理解することにより
彼女を優しく手のひらで転がせます。
第１に彼女が幸せを感じられる
様にするのが重要です。
・次に包み込み
こちらもイメージにはなるんですが
彼女の全身を優しく包み込むような
イメージで接すると
相手に安心感を与えられるので
深いリラックスができます。
この意識だけでも彼女の口数が増え
楽しそうだったり
欲情し彼女に求められるようになります。
・誘導は簡単に言うと
選択肢を絞る事です。
例えば
ご飯に行くとして
「何が食べたい？」と聞くのではなく。
「B店とA店どっちもおいしいけど
どっちがいい？」と
選択肢をこちらで決め
彼女に選択してもらいます。
それ以外もこの方法を応用し
少しずつ支配感を与えることで
いい関係性も築けます。
最初にも言いましたが
１番は彼女が幸せに感じるのが
重要なので、そこを意識すると
より一層効果的です。
別れの原因は数々ありますが....
こんにちは、Sinです。
「別れの原因は数々ありますが....」
「復縁」に重要な事．．．
“別れの原因”あなたはわかりますか？
振られたとき、話し合っている時に
パートナーから別れの原因を言われたかもしれませんが
貴方は今回の別れの原因を
具体的に書く事はできますか？
前回の記事でも書いたのですが
まず第１に焦りを無くすことが
どうですか？
焦りはなくなってきましたか？
なかなかすぐにとはいきませんが
徐々に落ち着いていきますので
「復縁」することに
集中してくださいね。
“別れの原因”なんですが
貴方が思い浮かぶだけ書いてください。
少し辛い作業になりますが
原因が明確で無いと
「復縁」には大きな障害になります。
なので、今から5分間
思い浮かぶだけ別れの原因を書いてください。
、、、、書けましたか？
次に書けたら原因の可能性の高い順に
番号を書いてください。
まず、１番の原因を徹底的に改善する方法を
考え書き出してください。
自分をさらに磨きながら
その問題点を解決に力を注いでください。
その努力が「復縁」の大きな
１歩です。
一刻も早くこの辛い状態を
抜け出したと思うので
必要な事だけ伝えますね。
もう１度彼女の笑顔を見る為
一緒に踏ん張りましょう。
相談などありましたら
コメントなど下さいね。
あなたはどうしても彼女と復縁したいですか？
どうもSinです。
「あなたはどうしても彼女と復縁したいですか？」
「当たり前だ」と思う方は
続きを読んでください。
愛する彼女に振られると
本当に自分の感情が潰れそうになり
立ち直れないんじゃないかと
不安定な気持ちになりますよね。
すごく苦しいですよね。
その気持ちは物凄くわかります。
私自身もパートナーに振られ
立ち直れない事がありました、、、、
その時、自身がとってしまった行動は
振られて間もないのに
すぐに連絡をし
「悪いとこはすべて治すから1度やり直してくれ」
とすがるようなメールを何度も送ってしまいました。
「皆さんはこの行動どう思いますか？」
「復縁」したいのであれば
NGな行動ですよね。
パートナーは色々悩んで悩んで
考えた先が「別れを告げる」だったのに
数日もしないうちから
元カレが何度も「頼むからやり直そう」と
言われても嫌な感情だけが増すだけです。
「復縁」を考えるなら．．．
まず第１に焦りが無くなるまで
連絡を入れて入れないことです。
ここで焦り連絡をとってしまっては
うまくいく「復縁」もうまくいきません。
まず「復縁」をしたい
貴方がする行動は
“振られた段階よりも嫌われないこと”です。
「早くしないと彼氏が出来るかも」
「連絡しないと気持ちが離れて行くんじゃないか？」など
ですが、「復縁」は関係の再構築では無く。
彼女に新しく恋をしてもらわないとできません。
なので、彼女が貴方を思う嫌な感情を
薄めて行くことが最優先です。
正しい順序で正しい方法で行動すれば
成功率はぐんっと上がります。
その方法を伝えていきますので
一緒に頑張りましょう。
不安定な心の保ち方も
明日お伝えしますので楽しみにしていてくださいね。
本日の課題は
焦って連絡をしないことです。
気になる事などありましたら
コメントや連絡してくださいね。
貴方は彼女のこと本当に理解できていましたか？
どうも、Sinです。
「貴方は彼女のこと本当に理解できていましたか？」
まず「復縁」をするときに必要なこと
なんですが、それは女性心理です。
答えは凄くシンプルなのですが
なかなか女性心理を理解できている人は
少ないと思います。
振り向かせるテクニックうんぬんの前に
元カノの事を理解することをしましょう。
そしてホントの原因を追究。
そこに復縁の道があるので
やってみてください。
「え、どうやってするの？」
今からその方法を伝えますね。
まずはじめに、ノートとペンを用意してください。
はい、それではやっていきます。
- 元カノが喜んだ言葉や、行動を思い出して書いてください。
些細な言葉や行動をしたときに喜んでくれた
事を思い出してみてください。
小さなことでもいいので、思い出せるだけ書き出す
事が重要になります。
- 元カノが嬉しそうにした言葉や、行動を書いてください。
これは①の質問に似ていますが
考える視点が変わるのでやってください。
- 貴方が言ったり、行動したことで
元カノが悲しくなったことを書いてください。
例えば、「最近、太ったね。」など些細な事でも
傷つきます。
その積み重ねなどが原因になっている
事があるので、思い出せるだけ書き出してください。
- 元カノさんが怒る言葉や行動を書き出してください。
怒りの感情は２次感情と言って、恥ずかしさ、いら立ち、
不安、心配、残念、寂しさなどの
複数の感情が高まり怒りになります。
なので、ここでは怒りの前の感情に
注目してください。
例えば、「遅刻して連絡しなかったら
怒られた。」だったら
彼女は「事故にあってないかな？」
など遅れてきた事実より
まずはじめに不安が来ています。
なので想像でもいいので、
怒りの前の原因を探してください。
- 元カノさんを泣かせてしまったこと
を書き出してください。
涙目になるや泣いてしまうなど
少し思い出すのがつらいと思いますが
１つ１つが大切なので書いてください。
全部書けましたか？
ここで元カノさんは
・こういう事で喜び
・こういう事で嬉しくなり
・こういう事をすると怒る
・こういう事をしたら悲しみ
・こういう事をしたら泣いてしまう
など出ているはずです。
ここまで出すとさらに
「こんなところもあったな。」など
出やすくなると思います。
書き出すことにより元カノさんが
どのような人物だったか目で
確認することができ、「もしかしたら、ここも原因だったのかも」
と自分の弱点も発見できて
改善することもできます。
少し考えたりする作業なので
しんどいかもしれませんが
『復縁』をするために元カノさんを
理解するのは最重要なので
是非チャレンジしてくださいね。
